آرشیو نویسنده: شبنم

ماساژ ژاپنی یا آنما چیست؟

ماساژ ژاپنی چیست؟ ماساژ ژاپنی، که به آن “آنما” نیز گفته می‌شود، یکی از روش‌های [...]

بهترین ماساژ برای گردن درد

گردن درد از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد به دلایلی مانند نشستن طولانی‌مدت، [...]

ماساژ برای پریود شدن

دوران قاعدگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان است که ممکن است با علائم ناراحت‌کننده‌ای [...]

ماساژ برای رفع گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلات یکی از مشکلات شایع و دردناک است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت [...]

آموزش ماساژ کف پا در منزل

ماساژ کف پا یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌های کاهش استرس و بهبود سلامتی در [...]

دلایل ایجاد درد بعد از ماساژ

ماساژ طرفداران زیادی دارد و بسیاری از افراد برای فرار از خستگی، تنش های عضلانی [...]

ماساژ برای رفع چین و چروک پیشانی

مراقبت از پوست صورت از اهمیت بسیار بالایی برخورداراست. و زیبایی پوست صورت برای همه [...]

نقاط ممنوعه در ماساژ کدامند؟

ماساژ فواید بسیار زیادی دارد. و افراد زیادی برای آرامش ذهن و دوری از تنش [...]

ماساژ یومی هو تراپی

فواید ماساژ برای ذهن و بدن بسیار زیاد است. ماساژ در زمان قدیم نیز یکی [...]